Ménopause chez la femme

Joints

Climax n'est pas une maladie, mais juste un processus physiologique naturel qui modifie le fond hormonal d'une femme, ce qui entraîne un arrêt complet des menstruations.

Ayant franchi le cap des 40 ans, presque toutes les femmes commencent à remarquer des signes de début de la ménopause. Les processus suivants se déroulent dans son corps: les processus métaboliques ralentissent, la production d'hormones diminue, les cellules ne se régénèrent déjà pas si rapidement - le processus de vieillissement inévitable commence.

La principale raison en est un affaiblissement de la production des hormones progestérone et œstrogène et, par conséquent, l'arrêt des ovaires. Les changements physiologiques commencent avec le cerveau. Plus précisément, avec l'hypothalamus et l'hypophyse, responsables de la production et de l'entrée dans le corps des hormones. C'est précisément ce qui provoque les signes désagréables que toute femme observe tôt ou tard..

Ce que c'est?

Le terme «climax» en grec signifie «étape». Il existe une opinion selon laquelle il s'agit de l'une des étapes les plus difficiles de la vie d'une femme, associée à l'extinction de la fonction sexuelle et à une augmentation régulière du niveau de gonadotrophines, indiquant le début de la ménopause.

Le concept de ménopause combine plusieurs périodes:

  • Préclimax (préménopause) - plusieurs années précédant le début de la ménopause. Pendant cette période, la production ovarienne d'oestrogène diminue progressivement. Preclimax peut survenir à l'âge de 40-45 ans, moins souvent - à 30-40 ans.
  • Ménopause - La période de cessation durable des menstruations et des cycles intermenstruels (leur absence annuelle). La ménopause est une ménopause précoce qui dure cinq ans après l'arrêt des menstruations.
  • Post-ménopause (ménopause tardive) dure jusqu'à 70-75 ans.
  • Vieillesse - durée de vie après 75 ans.

Les problèmes de qualité de vie d'une femme pendant la ménopause sont assez aigus et pertinents. Dans ce cas, une attention particulière est portée aux paramètres suivants: bien-être physique et mental, fonctionnement social et des rôles, ainsi que la perception objective générale de son état de santé.

Quel âge a la ménopause chez la femme??

La ménopause peut survenir chez les femmes à différents âges. Dans ce cas, si nécessaire, le traitement est sélectionné en tenant compte des symptômes, qui peuvent également être différents et avoir une gravité différente.

Les valeurs moyennes sont les suivantes:

  • Ménopause prématurée (30-40 ans).
  • Ménopause précoce (41-45 ans).
  • Ménopause opportune (45-55 ans).
  • Ménopause tardive (après 55 ans).

L'apparition de la ménopause est une étape individuelle pour toute femme qui ne peut être prédite avec précision. L'âge de la ménopause chez une femme en particulier est influencé par de nombreux facteurs, mais la santé et la vie sexuelle régulière sont toujours les plus importantes. Il est scientifiquement prouvé que chez les femmes qui ont des relations sexuelles régulières, la ménopause survient plus tard.

Ce fait s'explique par le fait que les hormones sont produites lors des contacts sexuels, le cerveau reçoit des signaux sur la demande du système reproducteur, ce qui encourage le corps à continuer de fonctionner normalement. Sinon, le système reproducteur est «désactivé» car inutile et la ménopause peut survenir beaucoup plus tôt.

Les signes avant-coureurs - les premiers signes de la ménopause

Les premiers précurseurs d'une ménopause apparaissent bien avant son apparition. En règle générale, les femmes ne les remarquent pas. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont subi des maladies gynécologiques (endométriose) à l'âge de 30 à 40 ans, ont eu des problèmes de conception ou de grossesse et d'accouchement.

Le premier signe de la préménopause, l'instabilité du cycle menstruel, est de plus en plus perdu dans le monde moderne dans le contexte de périodes irrégulières à long terme chez les femmes en âge de procréer. Les changements dans la durée des menstruations, l'intensité des taches, les règles manquées et autres, caractéristiques des précurseurs, sont difficiles à distinguer des signes de troubles dysfonctionnels. Ils sont associés au stress, à une écologie défavorable, à des avortements fréquents et à une utilisation pas toujours justifiée d'agents hormonaux..

Le début de l'adaptation hormonale peut se manifester par des périodes de raccourcissement du cycle menstruel pouvant aller jusqu'à deux à trois semaines. Et les périodes manquées alternant avec elles - se terminent par des saignements. Au fil du temps, ces pauses deviennent plus fréquentes. Aux premiers stades de la ménopause en raison d'un déséquilibre hormonal, le syndrome prémenstruel est souvent exacerbé. Dans le même temps, les sautes d'humeur deviennent plus fréquentes, ce qui peut conduire à un état dépressif.

Une diminution des niveaux d'oestrogène affecte la vie sexuelle. Ces hormones omniprésentes contrôlent également l'hydratation de la muqueuse vaginale, la production de lubrifiant pour réduire les frottements avec l'intimité. Lorsque cela ne se produit pas pendant le temps, il y a de l'inconfort, de la sécheresse dans la zone intime et une diminution de l'intérêt pour les relations intimes.

Les symptômes de la ménopause

Il existe un certain nombre de signes par lesquels vous pouvez déterminer que la ménopause est arrivée.

  1. Bouffées de chaleur - apparition soudaine et périodique d'attaques, accompagnées d'une sensation de chaleur, ainsi que d'un flux sanguin vers le visage. En même temps, la femme transpire beaucoup. Après quelques minutes, un état de frissons s'installe. Ces marées peuvent durer des années, apparaissant 20 à 50 fois par jour. Dans ce cas, le médecin vous dira comment réduire leur nombre, soulager les symptômes.
  2. Affaiblissement de la mémoire. Pendant cette période, la plupart des femmes se plaignent de "sclérose", de distraction, d’incapacité à se concentrer.
  3. Sécheresse vaginale. Le symptôme est généralement accompagné de démangeaisons, est la cause de la douleur pendant les rapports sexuels. Elle survient à la suite de changements dans la structure de la muqueuse vaginale sous l'influence d'hormones. En même temps, il y a aussi une diminution du désir sexuel.
  4. Violation des organes génito-urinaires. La violation de la composition de l'environnement vaginal rend le système génito-urinaire plus vulnérable aux infections. Il y a souvent des maladies des reins, de la vessie, des maladies inflammatoires des ovaires, de l'utérus. Un tonus musculaire affaibli entraîne une incontinence urinaire.
  5. Maux de tête, vertiges, apparaissant généralement le matin. Une femme est contrainte d'abandonner ses affaires habituelles, elle se fatigue vite. Elle éprouve une anxiété sans cause, devient irritable.
  6. Perturbations de sommeil. Les marées qui se produisent le jour et la nuit réveillent la femme. Après cela, il lui est difficile de s'endormir. L'insomnie survient non seulement à cause des marées. La perturbation du sommeil peut être la névrose, résultant de la détérioration du système nerveux et du cerveau. L'incapacité à bien dormir prive l'un de force et provoque une anxiété et une irritation encore plus grandes.
  7. Des sautes d'humeur fréquentes. Une femme devient délicate, en larmes. Une humeur joyeuse est fortement remplacée par de l'irritabilité et de l'amertume.
  8. Bosse dans la gorge. La réaction du système nerveux autonome, dans laquelle il y a une sensation d'obstruction dans la gorge. Il faut faire des mouvements de déglutition. La femme ne ressent aucune douleur ni aucune sensation désagréable. Cette condition disparaît généralement d'elle-même. Cependant, si le symptôme ne disparaît pas en quelques mois, une douleur apparaît, vous devez alors consulter un endocrinologue. Des sensations similaires se produisent avec la maladie thyroïdienne..
  9. Augmentation de la pression artérielle, palpitations cardiaques. Cela indique des changements dans la structure des vaisseaux sanguins et dans le muscle cardiaque. Le risque de maladie cardiaque chez une femme augmente considérablement.
  10. Maladies articulaires, os cassants. Cela indique un manque de calcium. Avec le début de la ménopause, une femme aggrave l'absorption des nutriments. Un apport insuffisant en calcium affaiblit les os. De plus, les ongles deviennent cassants, une perte de cheveux et une détérioration de leur structure sont observées. L'émail des dents s'amincit également, se carie plus souvent.

Lorsque des signes tels que des irrégularités menstruelles, une diminution ou une augmentation du volume des sécrétions, un changement brusque du poids corporel et d'autres signes inattendus apparaissent, une femme doit absolument consulter un médecin: gynécologue, endocrinologue, mammologue. Un examen aux ultrasons, aux rayons X, ainsi qu'un test sanguin biochimique pour les hormones et les marqueurs tumoraux vous permettront de détecter en temps opportun les maladies graves qui doivent être traitées d'urgence.

Douleurs abdominales avec ménopause

L'abdomen ou la cavité abdominale est le réceptacle du système digestif et du système génito-urinaire. Il est nécessaire de différencier la source de la douleur, à la suite de processus physiologiques (climax) ou pathologiques (maladies de la cavité abdominale). Les sources de douleur provenant de la cavité abdominale de la région sont le résultat de maladies:

  • intestins et estomac (inflammation, ulcères, crampes);
  • diaphragmes (la formation séparant la cavité abdominale de la cavité thoracique);
  • rein et vessie;
  • estomac, pancréas, hernie;
  • appendicite;
  • colique hépatique;
  • utérus, trompes de Fallope, ovaires;
  • empoisonnement et infections toxiques;
  • pneumonie et cœur - infarctus du myocarde (douleur irradiante).

S'il n'y a pas de maladies concomitantes, les douleurs abdominales avec la ménopause sont facilement arrêtées.

Douleur abdominale avec résultat de la ménopause:

  • phénomènes spastiques dans la cavité abdominale;
  • dysfonctionnement des cellules caliciformes de l'épithélium vaginal sécrétant du mucus (douleur après un rapport sexuel).

Maux de tête ménopause

Ils sont ressentis dans les zones frontale, pariétale, occipitale et temporale de la tête. Les provocateurs d'un mal de tête sont variés: stress, changement de temps et ainsi de suite. Tous les facteurs connus qui provoquent la douleur sont combinés en quatre groupes, associés à:

  • modification de la pression artérielle;
  • spasmes cérébrovasculaires;
  • irritation des terminaisons nerveuses dans la tête;
  • maladies de la colonne cervicale.

Sur la base des observations cliniques, des directives approximatives sont identifiées qui indiquent les sources du mal de tête et la zone de la tête dans laquelle il apparaît..

La douleur dans les zones occipitale et pariétale survient lorsque:

  • dommages à la colonne cervicale;
  • dommages aux muscles de la colonne cervicale;
  • névralgie du nerf occipital;
  • douleur vasculaire;
  • augmentation de la pression intracrânienne.

Ménopause précoce et artificielle chez la femme

L'apparition de la ménopause est possible à tout moment. Une ménopause précoce doit être mentionnée dans les cas où le cycle menstruel s'arrête chez la femme, jusqu'à l'âge de 45 ans. Même si les symptômes décrits ci-dessus sont légers, un traitement dans ces cas est nécessaire. La ménopause précoce, en règle générale, est le résultat de toutes les pathologies.

La principale différence entre une ménopause précoce et habituelle est qu'avec une ménopause précoce, il y a un approvisionnement en ovules dans les ovaires, avec un traitement approprié, il est possible de restaurer le cycle menstruel, l'ovulation et, par conséquent, la naissance d'un enfant.

Les causes les plus courantes de la ménopause précoce sont les facteurs suivants:

  • les maladies du système génito-urinaire (par exemple, des changements destructeurs dans les ovaires peuvent devenir les conséquences de la gonorrhée);
  • les maladies du système endocrinien (par exemple, le diabète sucré);
  • obésité ou, à l'inverse, suivant un régime excessivement strict;
  • l'exposition aux ovaires de radiation, divers produits chimiques, alcool, drogues affecte également négativement, à la suite de quoi la production d'oestrogène s'arrête;
  • fumeur;
  • les opérations sur les organes pelviens, les plus dangereuses pour le système reproducteur sont la salpingorectomie, la disparition, dans lesquelles les trompes de Fallope et les ovaires, ou l'utérus et les appendices, respectivement.

Si au cours du début naturel de la ménopause précoce, la diminution de la quantité d'hormones se produit progressivement, puis après les interventions chirurgicales, il y a une forte baisse des niveaux d'oestrogène. Cette condition est appelée ménopause artificielle. Les principales indications pour créer une ménopause artificielle sont les maladies du système reproducteur: fibromes utérins, kystes ovariens, endométrioses, maladies malignes.

En raison de la forte diminution des hormones, la plupart des femmes présentent des symptômes de carence quelque temps après la chirurgie. Cette condition est appelée syndrome de postvariectomie. 60% ont des symptômes postvariectomiques sévères.

Ménopause tardive

Elle survient chez les femmes de plus de 55 ans. Les raisons sont généralement cachées dans les caractéristiques génétiques, il est presque impossible de retarder artificiellement le début de la ménopause. Le danger de cette condition réside dans le risque accru de formations oncologiques des ovaires et des glandes mammaires, car ce sont des tumeurs œstrogénodépendantes.

Par conséquent, avec la sécrétion continue d'hormones sexuelles, la probabilité de telles maladies augmente. Pour que les conséquences négatives ne se produisent pas, chaque femme, quel que soit son âge, devrait subir un examen annuel par un gynécologue, et également passer une mammographie à temps.

Quels sont les bouffées de chaleur avec la ménopause?

Les bouffées de chaleur avec ménopause surviennent chez la plupart des femmes et sont souvent les premiers signes de la préménopause. Ce symptôme affecte le plus le bien-être général et l'état émotionnel des femmes. La chose la plus désagréable est que les marées peuvent attraper une femme au moment le plus inopportun, lors d'une réunion importante, dans les transports et même dans un rêve.

Les marées sont une réaction complexe du corps à divers facteurs environnementaux, qui se manifestent par une circulation sanguine accrue, une expansion des vaisseaux sanguins et une augmentation de la température corporelle.

Pourquoi les bouffées de chaleur apparaissent-elles pendant la ménopause??

Le mécanisme de développement des marées est si complexe et multicomposant qu'il n'est pas encore pleinement compris. Mais de nombreux experts estiment que le principal mécanisme de développement des bouffées de chaleur est la "souffrance" du système nerveux central et autonome due à un manque d'hormones sexuelles.

Des études modernes ont prouvé que le principal élément déclencheur du développement des bouffées de chaleur est l'hypothalamus, une structure du cerveau dont la fonction principale est de réguler la production de la plupart des hormones et de contrôler la thermorégulation, c'est-à-dire de maintenir une température corporelle normale sous l'influence de divers facteurs environnementaux. Avec la ménopause, en plus des ovaires, l'hypothalamus est également reconstruit, car il perturbe la production d'hormones de libération qui stimulent l'hypophyse puis les ovaires. En conséquence, la thermorégulation est également perturbée comme effet secondaire..

De plus, la ménopause affecte le fonctionnement du système nerveux autonome, des glandes sudoripares et du système cardiovasculaire. De toute évidence, le complexe de toutes ces réactions du corps à l'absence de gonades se manifeste sous la forme d'attaques de marées.

Quels sont les symptômes des bouffées de chaleur avec la ménopause?

  1. Le signe avant-coureur des marées n'est pas ressenti par toutes les femmes, de nombreuses attaques sont prises par surprise. Avant le début de la marée, des acouphènes et des maux de tête peuvent apparaître - cela est dû au spasme des vaisseaux cérébraux.
  2. Il jette de la fièvre - beaucoup décrivent le début brutal de la marée, la tête et le haut du corps sont comme arrosés d'eau bouillante, la peau devient rouge vif, chaude au toucher. Dans le même temps, la température corporelle dépasse 38 ° C, mais bientôt elle se normalisera.
  3. Il y a une transpiration accrue, des gouttes de sueur dépassent instantanément, qui coulent rapidement par les ruisseaux. De nombreuses femmes décrivent comment leurs cheveux et leurs vêtements deviennent si mouillés qu’au moins.
  4. La santé générale est perturbée - le rythme cardiaque s'accélère, un mal de tête, une faiblesse apparaît. Dans ce contexte, des nausées et des étourdissements peuvent apparaître. De graves bouffées de chaleur peuvent même entraîner des évanouissements à court terme.
  5. La sensation de chaleur est remplacée par des frissons - en raison du fait que la peau est mouillée par la transpiration et que la thermorégulation est altérée, la femme gèle, des tremblements musculaires commencent, qui peuvent persister encore un certain temps. Les tremblements musculaires peuvent faire mal après une attaque.
  6. Violation de l'état psycho-émotionnel - pendant la marée, il y a une crise aiguë de peur et de panique, une femme peut commencer à pleurer, peut ressentir un manque d'air. Après cela, la femme se sent épuisée, déprimée et une faiblesse grave se développe. Des bouffées de chaleur fréquentes peuvent développer une dépression..

Ce sont ces symptômes que décrivent les femmes qui ont connu de graves crises de bouffées de chaleur. Cependant, tout le monde ne tolère pas la ménopause. Les marées peuvent être de courte durée, plus faciles, sans perturber le bien-être général et psycho-émotionnel. Souvent, les femmes ne ressentent qu'une augmentation de la transpiration et de la fièvre. Certaines femmes font l'expérience des marées nocturnes dans un rêve, alors que seul un oreiller mouillé parle d'une attaque passée. De nombreux experts pensent que la gravité des marées dépend directement de l'état psychologique de la femme, mais il existe un certain nombre de facteurs qui provoquent souvent le développement des marées.

Les attaques de marées elles-mêmes peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes, c'est très individuel. Il ne peut pas y avoir de telles attaques par jour, voire plusieurs dizaines. Individuellement et combien de temps ils ont généralement à endurer. Les statistiques montrent que presque toutes les femmes subissent des bouffées de chaleur pendant au moins 2 ans (de 2 à 11 ans). Mais certains "chanceux" doivent subir ces attaques de chaleur pendant de nombreuses années après la ménopause et même toute leur vie. La durée et la gravité des bouffées de chaleur dépendent en grande partie du moment où elles ont commencé: avec une ménopause précoce et une longue période de préménopause, les attaques de chaleur durent plus longtemps.

Il faut se rappeler que les marées et le point culminant lui-même sont une réaction normale du corps, ce qui n'est pas une pathologie, surtout quelque chose de honteux et honteux. De plus, de nombreuses femmes modernes ne sont pas seulement timides à ce sujet, mais sont également prêtes à en discuter. Il est important de se préparer à l'avance à la ménopause, de changer son style de vie, de tout profiter de la vie, en particulier des émotions positives, d'écouter son corps. Tout cela non seulement atténuera les symptômes de la ménopause, mais vous permettra également de passer facilement et avec dignité à une nouvelle étape de la vie..

Maladies liées au contexte de la ménopause

Lors de la discussion de la ménopause chez la femme, des symptômes, de l'âge, du traitement, il est nécessaire de considérer en détail les maladies qui surviennent sous l'influence de changements dans le fond hormonal.

Les œstrogènes sont nécessaires non seulement pour la fertilité. Tout au long de leur âge reproductif, ces hormones protègent une femme contre diverses maladies, renforçant presque toutes les structures du corps. Lorsque les niveaux d'oestrogène commencent à baisser avec la ménopause, l'effet est sur de nombreux systèmes.

Miction rapideLe système urinaire associé aux processus inverses du système reproducteur se prête également aux changements structurels. Des désirs fréquents pour peu de besoins la nuit, des infections périodiques et d'autres pathologies désagréables hanteront une femme qui ne se soucie pas de maintenir sa propre santé.
Fibromes utérinsLe myome peut être de différentes tailles, unique ou multiple. Se produit souvent dans le contexte de la ménopause, et après la ménopause, les petits ganglions myomateux peuvent se résoudre indépendamment.
L'ostéoporoseAvec cette maladie, une diminution de la densité osseuse se produit, leur microarchitectonique est violée, la fragilité augmente et, par conséquent, le risque de fractures augmente considérablement. L'occurrence de l'ostéoporose est causée par un changement dans le travail de construction des cellules, qui se produit dans le contexte d'un changement dans l'équilibre des hormones.
Kystes de l'ovaireAvec la ménopause, des kystes dermoïdes, endométrioïdes et d'autres types de kystes non fonctionnels se produisent souvent, ainsi que des ovaires polykystiques.
Maladies cardiaques et vasculairesClimax a un effet grave sur le système circulatoire - tous les organes, du cœur aux plus petits vaisseaux, en souffrent. Après la ménopause, le risque des maladies suivantes augmente:

Le plus souvent, la ménopause entraîne une augmentation de la pression artérielle, qui peut devenir persistante et aller jusqu'à l'hypertension. Cela est observé, ainsi que différents types d'arythmies, chez près d'un tiers des femmes qui ont atteint la ménopause

Avec la ménopause, certains problèmes surviennent dans la sphère intime. Ils sont associés à une diminution de la libido et à une sécheresse des parois du vagin. L'utilisation d'hormones et l'utilisation de médicaments spéciaux aident à éliminer ce problème..

La ménopause chez la femme n'a pas besoin d'être considérée comme une pathologie. Cette étape de la vie passera sûrement et l'utilisation de médicaments prescrits par un médecin et d'autres méthodes de traitement aidera une femme à rester en forme et à ne pas perdre son optimisme sur la vie.

Est-il possible de tomber enceinte pendant la ménopause?

Les femmes qui ont des menstruations persistantes (même des règles irrégulières) et une activité sexuelle continue peuvent devenir enceintes. Pour prévenir la grossesse et soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées vasomotrices, un médecin peut recommander de prendre des contraceptifs oraux contenant de faibles doses d'oestrogène. Dans tous les cas, avec un retard de plus de 1 à 3 jours, il est recommandé de faire un test de grossesse à domicile afin de prendre une décision difficile mais très importante dans la vie de chaque femme concernant la naissance d'un bébé.

Les médicaments et les changements de style de vie, tels que le régime alimentaire et l'exercice, peuvent aider à soulager les bouffées de chaleur et d'autres symptômes de la ménopause, y compris le cholestérol élevé et la perte osseuse..

Pendant la ménopause, il est nécessaire de surveiller le flux menstruel. Vous devez immédiatement consulter un médecin présentant ces signes:

  • saignement accompagné de douleurs abdominales;
  • sécrétion de caillots sombres;
  • saignements plus abondants qu'auparavant;
  • réduction de l'intervalle entre les saignements moins de 3 semaines, ou l'allongement - plus de 3 mois.

Traitement

Climax est un processus naturel. Mais certains symptômes à ce stade sont si inquiétants pour les femmes qu'ils doivent être éliminés avec un traitement approprié..

La sélection de la thérapie conservatrice commence par une visite chez le médecin. Le gynécologue effectuera non seulement un examen, mais prescrira également un certain nombre de tests supplémentaires, sur la base desquels il sera possible de juger des changements dans les organes internes.

Pour réduire les symptômes de la ménopause, utilisez non seulement des médicaments, mais dans certains cas des plantes médicinales, de la physiothérapie, des complexes de physiothérapie. Tout cela nous permet de normaliser notre bien-être général, conduit à une amélioration des processus métaboliques, facilite l'endormissement et augmente les performances mentales. Par conséquent, refuser des médicaments et d'autres méthodes de traitement ne vaut pas la peine pour votre propre bénéfice.

De plus, un traitement rapide de la ménopause réduit la probabilité de maladies graves et de complications plus tard dans la vie. Le principal objectif que se sont fixés les gynécologues dans le traitement des femmes ménopausées est de prévenir une baisse rapide des taux d'œstrogènes. Leur diminution en douceur est possible avec l'utilisation de médicaments hormonaux, cette méthode est appelée HRT - hormonothérapie substitutive.

Médicaments

Les médicaments de substitution hormonaux comprennent:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • gels - «Estrogel», «Divigel» (appliqués au bas de l'abdomen);
  • comprimés, injections - Estradiol 1-2 mg / jour (en particulier pour les femmes avec un utérus enlevé);
  • injections - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / jour. (pour prévenir les saignements avec myome ou endométriose pendant la ménopause);
  • comprimés - "Progestérone" micronisé à 100 mg 3 r / jour. et d'autres options prescrites par un spécialiste.

Une forme sévère de ménopause (syndrome de la ménopause) nécessite un traitement complexe obligatoire, le principal maillon dans lequel est l'hormonothérapie substitutive. Les médicaments hormonaux ne sont prescrits qu'après un examen détaillé pour établir le degré des violations et éliminer la présence de contre-indications.

Le traitement hormonal substitutif de la ménopause doit respecter strictement plusieurs principes:

  • on utilise exclusivement des œstrogènes et des gestagènes naturels;
  • les doses d'hormones devraient être minimes mais suffisantes;
  • la durée du traitement est limitée à deux ans, si les symptômes pathologiques réapparaissent, le traitement reprend.

Les médicaments non hormonaux comprennent:

Lorsque la ménopause survient chez les femmes après 50 ans, elle peut se passer plus calmement. Mais s'il y a des dysfonctionnements qui interfèrent avec la qualité de vie, il n'est pas immédiatement nécessaire de recourir aux hormones.

Vous pouvez d'abord essayer des médicaments dont la fabrication est basée sur des œstrogènes végétaux (phytohormones). On pense qu'ils sont plus doux que les médicaments hormonaux synthétiques. Mais la prise de ces médicaments a une caractéristique - l'effet est plus faible et apparaît plus tard, mais la sécurité de l'organisme dans son ensemble est supérieure à celle des hormones non végétales.

Antidépresseurs (sédatifs), tranquillisants et antipsychotiques efficaces:

Les médicaments cardiaques et hypertoniques peuvent être les suivants:

  • «Verapamil», «Bellaspon» - pour la tachycardie (prescrit uniquement après la prise de sédatifs);
  • «Bellaspon», «Eufillin», «Alupent» - avec bradycardie;
  • Cordaron
  • "Disopyramide", Quinidine "," Novokainamid "- amenant la République socialiste tchécoslovaque à la norme;
  • "Digoxin" - pour réduire le pouls;
  • anti-bloquants - «Alupent», «Izadrin», «Atropine».

Des vitamines

Avec la ménopause, une femme doit consommer les vitamines suivantes en quantités suffisantes:

  1. Rétinol Antioxydant qui empêche le développement de tumeurs et ralentit le vieillissement de l'épithélium;
  2. La vitamine E. Stimule l'activité ovarienne, prolongeant leur travail, est impliquée dans la formation des hormones féminines;
  3. Vitamine C. Prévention des complications après la ménopause;
  4. Vitamine B1 et B6. Régule le travail du système nerveux, assurant son fonctionnement normal dans le contexte des changements hormonaux;
  5. Vitamine D. Un catalyseur d'absorption du calcium qui aide à combattre l'ostéoporose, une complication concomitante fréquente de la ménopause..

En plus des vitamines, le corps d'une femme pendant la ménopause nécessite de fortes doses d'oligo-éléments - magnésium, calcium et zinc.

Nutrition et alimentation

Les aliments épicés, la caféine et l'alcool doivent être évités. Un régime pauvre en graisses et en cholestérol contribue à réduire le risque de maladie cardiaque et à lutter contre le développement du syndrome métabolique - l'un des principaux dangers qui attendent une femme en cette période vulnérable de sa vie.

Pour prévenir l'ostéoporose, il est important de consommer suffisamment de calcium et un peu de musculation. L'effort avec lequel une femme porte son propre poids est suffisant, donc la marche, le jardinage et le tennis sont utiles. Ces méthodes aideront à renforcer vos os..

Comment perdre du poids avec la ménopause? La recette est simple - pour réduire l'apport calorique et augmenter l'activité physique. Cela devrait être fait dès les premiers symptômes de la ménopause afin de maintenir un poids normal. Des repas fréquents en petites portions tout en maintenant l'apport calorique n'aideront pas à lutter contre l'excès de poids.

Faites des exercices à la maison

Il faut se rappeler que tout en prenant du calcium, une activité physique est nécessaire, sinon les reins souffriront, dans lesquels les cristaux se déposeront.
La physiothérapie, consistant en des exercices spécialement conçus, aide à maintenir le tonus du tissu pelvien pendant une longue période, sert à prévenir le prolapsus génital et améliore le bien-être général du patient. Gymnastique pour prévenir le prolapsus génital (voir les symptômes du prolapsus utérin)

  • Marcher sur les orteils avec rétraction de l'anus.
  • Marchez avec un article pris en sandwich entre les jambes.
  • Allongé sur le dos, soulevez alternativement les jambes droites.
  • Même position, soulevez le bassin au-dessus du sol avec l'anus rétracté.
  • Assis les jambes pliées inclinées au niveau des genoux.

Des cours de yoga efficaces, ainsi que la gymnastique «Bodyflex», qui vous permet d'éliminer l'omission d'organes si les signes initiaux sont déjà notés, renforce les muscles du bassin et de la paroi abdominale, améliore la circulation sanguine, augmente le tonus global.

Comment soulager la ménopause?

La ménopause ne peut pas être évitée, cependant, à la maison, des mesures peuvent être prises pour réduire le risque de problèmes connexes. Certains oligo-éléments et vitamines avec ménopause sont particulièrement utiles. Une femme devrait consommer 1200-1500 mg de calcium par jour avec de la nourriture, si nécessaire, utiliser des suppléments nutritionnels contenant du calcium, ainsi que 800 unités de vitamine D.

En utilisant une bonne nutrition, vous pouvez assez facilement obtenir 1000 à 1500 mg de calcium par jour. Ainsi, dans un verre de lait nature ou écrémé contient 300 mg de calcium, dans un verre de kéfir - 400 mg, dans 100 grammes de saumon contient 200 mg de cet oligo-élément. De plus, des suppléments de calcium peuvent être pris. Les préparations de carbonate de calcium sont les moins chères, mais chez certaines femmes, elles peuvent provoquer des ballonnements. La meilleure option est les suppléments de citrate de calcium..

Vous devez savoir que pas plus de 500 mg de calcium sont absorbés par une portion de nourriture ou de supplément, donc son apport doit être réparti tout au long de la journée. Des doses excessives de cet oligo-élément ne peuvent pas être prises, car elles peuvent entraîner une lithiase urinaire. Les femmes atteintes d'une maladie rénale devraient consulter un médecin avant d'utiliser un supplément de calcium. Une surdose de vitamine D doit également être évitée..

Pour une vie pleine pendant la ménopause, il est nécessaire de surveiller l'état de la peau: la renforcer avec des procédures de massage et de matériel, hydrater avec des crèmes anti-âge spéciales, et assurez-vous de la protéger du soleil. Les gommages doux qui accélèrent le renouvellement des cellules de la peau sont également utiles..

Enfin, quelques conseils psychologiques qui peuvent aider à gérer la confusion avant la ménopause:

  • à ce moment, la femme sait déjà ce qu'elle peut donner à son compagnon et ce qu'elle veut obtenir en retour; dans de nombreux cas, elle a développé des relations non seulement avec un homme, mais aussi avec la vie en général;
  • à cet âge, on sait déjà beaucoup de choses sur sa propre sexualité, une femme peut se permettre d'être plus détendue, il y a de quoi parler avec elle, un homme intelligent est tout simplement plus intéressant pour elle que pour certaines jeunes filles;
  • les enfants ont déjà grandi ou sont devenus adultes, vous pouvez vous détendre un peu et réaliser vos vieux rêves, d'autant plus que généralement à cette époque des étapes importantes ont déjà été franchies le long de l'échelle de carrière et que l'indépendance financière a été atteinte;
  • une femme peut commencer à prendre soin d'elle-même, à renouveler sa garde-robe, sa coiffure, son maquillage, afin qu'elle devienne plus confiante et attrayante;
  • enfin, vous pouvez arrêter de dépendre des opinions des gens autour de vous; la ménopause est le temps de la libération des complexes et de gagner en liberté.

Ainsi, la bonne attitude envers vous-même et en prenant soin de votre santé vous aidera à survivre à une période aussi difficile de votre vie que la ménopause.

Quel médecin traite?

Chaque femme présentant l'apparition de ses premiers symptômes de la ménopause devrait consulter un gynécologue. Cela est nécessaire, premièrement, pour exclure une grossesse et recevoir des recommandations sur une protection rationnelle, ainsi qu'un traitement hormonal substitutif.

De plus, il sera utile de contacter un cardiologue et d'examiner l'état du système cardiovasculaire. Si une femme est dérangée par un trouble du sommeil, un mal de tête - vous pouvez consulter un neurologue, avec labilité émotionnelle - un psychologue.

7 conseils pour une femme pendant la ménopause: comment survivre à la ménopause et ne pas se perdre

"A 40 ans, la vie ne fait que commencer", a expliqué Katya Tikhomirova dans le film "Moscou ne croit pas aux larmes". Et c'est effectivement le cas. À cet âge, nous avons déjà de l'expérience, une compréhension de l'organisation de la vie vient. Il devient plus facile pour nous de communiquer avec les gens et de prendre des décisions dans tous les domaines de la vie, y compris les affaires. Par conséquent, de nombreuses femmes se révèlent et réussissent, ayant déjà franchi la barre des 40 ans.


De nombreuses femmes se révèlent et réussissent, ayant déjà franchi le cap des 40 ans

Voici quelques exemples inspirants! Enne Burda dirigeait la maison d'édition et publiait le premier magazine, Burda Moden, à 41 ans, et dirigeait l'entreprise jusqu'à 87 ans. À 43 ans, Helen Gurley Brown est devenue rédactrice en chef du magazine Cosmopolitan et l'a rendu mondialement célèbre. Et notre compatriote Evgenia Stepanova s'est lancée dans le sport professionnel à l'âge de 60 ans et est devenue multiple championne du monde et d'Europe en plongeon. Ces femmes incroyables par leur exemple ont prouvé que le succès peut être atteint à tout âge..

Pourquoi, alors, tant de femmes à cet âge perdent confiance en elles-mêmes et en leur force, abandonnez! On peut aussi les comprendre: il est difficile d'effectuer des prouesses lorsque le corps commence à se comporter de façon inhabituelle, voire à mal fonctionner. Et la restructuration hormonale est la faute - la ménopause.


L'ajustement hormonal est un test sérieux pour le corps et l'âme d'une femme

Chez la plupart des femmes, la ménopause survient entre 45 et 55 ans, mais elle peut commencer plus tôt ou plus tard. La ménopause est souvent appelée ménopause. Cependant, d'un point de vue médical, ce sont des concepts différents. La ménopause est une étape qui se poursuit un an après la dernière menstruation. Elle est précédée de la périménopause (la période où les menstruations sont irrégulières), et cette étape de la post-ménopause prend fin. Mais souvent, les trois concepts sont combinés, appelant la ménopause ou la ménopause.

Climax se caractérise par une diminution de la production d'hormones œstrogènes, ce qui provoque l'apparition de symptômes désagréables tels que bouffées de chaleur, état émotionnel instable, transpiration, sécheresse vaginale, aggravation de l'état de la peau et apparition d'un excès de poids. À première vue, il ne semble pas y avoir de raison d'être optimiste. Mais ce n'est pas le cas! La science est allée de l'avant depuis l'époque de nos mères et grands-mères, quand on croyait qu'il n'y avait rien à faire à propos de la ménopause et qu'il fallait juste la supporter.


La ménopause se caractérise par une diminution de la production d'oestrogène, ce qui provoque l'apparition de symptômes désagréables

De nos jours, des remèdes naturels sont à la disposition des femmes, grâce auxquels les manifestations de la ménopause peuvent être adoucies et rendues invisibles. Vous passez simplement à une autre période de votre vie - en douceur, sans limites, tout en conservant l'attractivité, la foi en vous et votre force.

Astuce 1. Changez d'attitude... envers tout

La première chose à faire est de changer votre attitude envers la ménopause. Malheureusement, il nous est habituel de percevoir cette période comme un vieillissement et une perte d'attractivité. Cela exerce une pression psychologique sur une femme. Étant donné que, en raison des changements hormonaux, elle réagit à tout beaucoup plus intensément, cette attitude peut aggraver les symptômes désagréables et provoquer l'apparition d'une véritable dépression. Et après avoir changé votre attitude envers la ménopause, pensez à une étape plus globale: changez votre attitude envers la vie en général. Acceptez avec reconnaissance chaque nouveau jour, pratiquez la pensée positive. Et vous verrez comment le monde devient plus gentil avec vous.

Astuce 2. N'oubliez pas - vous êtes belle à tout âge.!

Ne succombez pas aux provocations - la ménopause ne signifie pas la vieillesse! L'extinction ne s'applique qu'à la fonction reproductrice du corps, tandis qu'une femme peut rester attirante et active. Si vous ressentez un inconfort psychologique, il est temps d'apprendre les pratiques qui vous aideront à soulager le sentiment interne d'être peu attrayant. Il s'agit de psychothérapie, auto-formation, méditation, exercices de respiration, yoga.


Le yoga et des exercices de respiration simples aideront à soulager l'inconfort psychologique pendant la ménopause.

Astuce 3. Vous avez besoin de vitamines. Et ce n'est pas discuté!

Les bouffées de chaleur sont l'un des premiers signes de ménopause que subit la grande majorité des femmes. Comment cela se produit: vous vous sentez soudainement chaud, sans raison, vous pouvez transpirer et rougir. Souvent, les bouffées de chaleur s'accompagnent d'attaques de panique en cas de sensation de manque d'air.


Les bouffées de chaleur incontrôlées sont familières à la plupart des femmes après 45 ans

L'apparition de bouffées de chaleur est associée à un déséquilibre hormonal. À cause de cela, le niveau de substances dans le corps qui sont responsables de la thermorégulation change. Les plus importants d'entre eux sont la bêta-alanine et la vitamine E, par conséquent, pendant la ménopause, il est nécessaire de combler leur carence. Prenez également soin de prendre du calcium, du magnésium et du potassium, qui en combinaison ont un effet positif sur la structure osseuse. Après tout, la fragilité des os est l'un des principaux problèmes de cette période. Il n'apparaît pas immédiatement, car le calcium est éliminé progressivement des os, mais lorsque le problème devient aigu, il sera trop tard. Par conséquent, il est si important de commencer à prendre des complexes minéraux à l'avance.

Astuce 4. Mangez savoureux, mais à droite

Veuillez noter que certains aliments augmentent les bouffées de chaleur - par exemple, l'alcool, le café, le cacao, les aliments épicés ou trop chauds. Essayez de vous rappeler ce que vous avez mangé avant la prochaine attaque de chaleur. Si vous pouvez identifier des modèles, vous pouvez éviter les produits auxquels le corps réagit négativement.


Les bouffées de chaleur peuvent provoquer la malnutrition. En ajustant votre alimentation, vous vous sentirez mieux

De plus, avec l'avènement de la ménopause, du poids est ajouté. Ceci est également associé à des changements hormonaux. Le fait est que le tissu adipeux peut synthétiser des œstrogènes. Par conséquent, lorsque les ovaires réduisent leur production, le corps essaie de compenser la carence en œstrogènes en augmentant les réserves de graisses. Cela explique l'augmentation de l'appétit et du besoin d'aliments riches en calories avec une teneur élevée en glucides et en graisses. Il est inutile de discuter avec la nature, mais vous pouvez essayer d'être d'accord avec elle.

Par exemple, une technique psychologique simple aide: chaque fois que vous voulez un repas riche en calories «interdit», essayez de vous distraire en passant à quelque chose d'intéressant - discutez au téléphone avec un ami, regardez un film fascinant, parcourez un nouveau magazine de jardinage ou lisez un article sur votre favori site Internet.


Il y a une astuce psychologique simple: chaque fois que vous voulez des produits «interdits», distrayez-vous en lisant, en parlant au téléphone avec une petite amie, ou allez sur votre site préféré

Naturellement, pendant cette période, il est préférable d'ajuster votre alimentation. Essayez de minimiser les bonbons frits, gras, épicés. Limitez votre consommation de sel. Cuire plus au four, cuit à la vapeur, grillé.

Astuce 5. Ne laissez pas tout dériver

Enrichissez votre alimentation avec des phytoestrogènes. Les phytoestrogènes sont des substances végétales, des "parents" éloignés des hormones femelles œstrogènes. Une fois dans le corps, ils remplacent partiellement les vrais œstrogènes, dont la carence devient moins aiguë - ce qui signifie que les manifestations désagréables de la ménopause sont réduites. Si vous commencez à prendre des phytoestrogènes déjà pendant la période de périménopause, vous pouvez atténuer les symptômes de la ménopause.

Bien sûr, vous pouvez prendre de vraies hormones. Mais, malheureusement, l'hormonothérapie substitutive (THS) a de nombreux effets secondaires et contre-indications.


Tôt ou tard, chaque femme est confrontée à un choix sérieux: commencer un traitement hormonal substitutif ou utiliser des remèdes naturels

Les médicaments hormonaux pour la ménopause sont toxiques pour le foie, ils augmentent le tonus vasculaire, la coagulation sanguine et augmentent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Les hormones sont contre-indiquées dans un certain nombre de maladies chroniques. De plus, pendant que vous prenez de tels médicaments, vous devez surveiller attentivement certaines numérations sanguines, vous présenter régulièrement à des spécialistes et passer des tests. Il n'est pas surprenant que de nombreuses femmes aient peur de l'hormonothérapie substitutive ou ne puissent tout simplement pas l'utiliser..

Les phytoestrogènes sont une alternative sûre aux hormones. Ils corrigent en douceur l'équilibre hormonal sans provoquer les effets secondaires caractéristiques de l'hormonothérapie. Il existe plusieurs types de phytoestrogènes. Les isoflavones de soja sont les plus étudiées. Ces substances, normalisant l'équilibre hormonal, ralentissent le vieillissement cutané, améliorent l'absorption du calcium et renforcent le tissu osseux.


Le complexe Manse aidera à prévenir et à atténuer les symptômes désagréables de la ménopause causés par une diminution des niveaux d'oestrogène. En plus des phytoestrogènes (isoflavones de soja), de la bêta-alanine et de la vitamine E, Mens contient également un certain nombre de micronutriments utiles: vitamines B6 et B12, acide folique, acide pantothénique, vitamine C.Le médicament comprend également l'acide aminé naturel 5-hydroxytryptophane, qui améliore dormir et réduit l'appétit, empêchant ainsi la collecte de l'excès de poids. Plus d'informations sur le site.

Astuce 6. L'exercice est votre meilleur ami.

Bien sûr, chacun de nous doit résoudre un million de problèmes chaque jour, mais essayez d'allouer au moins une demi-heure par jour à l'activité physique. Temps pour le sport, l'exercice ou même une marche régulière - c'est le temps pour votre santé. De nombreuses études montrent que les femmes qui mènent une vie active, tolèrent mieux la ménopause et sont moins susceptibles de souffrir de bouffées de chaleur.


Ne négligez pas l'activité physique, ils vous donneront un sentiment de confiance et vous aideront à passer plus facilement le test climax.

S'il n'est pas possible de fréquenter un club de sport, ce n'est pas un problème! Passez plus de temps à l'extérieur, marchez, faites de l'exercice à la maison. Soit dit en passant, le yoga ou le flex corporel (exercices de respiration) donne un très bon effet. Quel que soit le type d'activité physique que vous choisissez, cela devrait vous plaire. Sinon, vous pouvez à peine le faire régulièrement et pendant longtemps..

Astuce 7. Trouvez du temps pour vous et pour lui.

De nombreuses femmes à cet âge sont tourmentées par l'idée que leur objectif principal dans la vie est rempli - les enfants ont grandi et n'ont plus besoin de soins parentaux. Pour cette raison, ils perdent le sens de la vie. Souvent, après 40 ans, les relations avec son mari se détériorent. Que faire? Regardez tout cela sous un angle différent. Les enfants ont grandi - super! Vous avez maintenant plus de temps pour vous et votre conjoint avant votre deuxième jeunesse. Conduisez-le avec avantage: promenez-vous plus ensemble, communiquez entre vous, faites revivre les traditions familiales passées.


Après 45 ans vient la deuxième jeunesse

Si vous avez une priorité de carrière, vous avez maintenant le temps d'examiner attentivement les mesures que vous pouvez prendre pour vous développer professionnellement. Il y a peut-être des domaines de connaissances dans votre profession qui sont laissés sans surveillance. Pensez à la formation continue.

Vous pouvez vous engager dans l'auto-éducation, rencontrer plus souvent ceux qui partagent votre passe-temps, assister à des expositions intéressantes, acheter un abonnement au théâtre ou au cinéma. Vous pouvez suivre des cours de conduite ou de manucure, vous inscrire dans un club de danse ou les amateurs de violettes d'intérieur. Permettez-vous de profiter de la vie et d'en profiter. Utilisez toute votre expérience de vie à votre avantage. Rappelez-vous, la ménopause se produit dans la vie de chaque femme, mais pas dans chaque femme, elle se transforme en une pause dans la vie.

Chères femmes de sept ans, comment avez-vous rencontré la ménopause: vigoureusement et pleinement armée, ou vous a-t-elle soudainement dépassé et vous a-t-elle dérangé? À quelles méthodes avez-vous recours pour survivre plus facilement à cette période? Partagez votre expérience, cela peut être utile pour d'autres femmes..

Comment commence la ménopause chez la femme et que faut-il prendre avec la ménopause

Symptômes de la ménopause. Hormones pour la ménopause et la postménopause

Qu'est-ce qu'une femme de 40 à 45 ans doit savoir sur la ménopause? La chose la plus importante est que ce n'est pas une maladie, pas une phrase et pas un symbole de la vieillesse. La ménopause (ou ménopause) est le point de départ d'une toute nouvelle phase de la vie, pleine de sensations et d'événements inattendus. Un temps de confiance en soi, un temps d'énergie, de passion et d'amour, principalement pour soi et, bien sûr, à l'abri des fluctuations hormonales mensuelles et des menstruations.

Les causes de la ménopause

L'apport de follicules dans les ovaires se termine inévitablement, par conséquent, l'ovulation et les menstruations cessent, la capacité de concevoir et de porter un enfant est perdue, l'activité hormonale diminue. En moyenne, la ménopause naturelle survient à 51 ans.

La carence en œstrogènes, qui survient inévitablement pendant la ménopause, affecte le corps dans son ensemble et les organes sensibles à ces hormones - l'utérus, les glandes mammaires, l'urètre et la vessie, le cerveau, le cœur et les artères, les os, la peau et les tissus muqueux. En conséquence, le déséquilibre hormonal handicape un système établi et peut provoquer un certain nombre de symptômes désagréables qui sont combinés dans un concept commun - la ménopause.

Les symptômes de la ménopause

On pense que 40 à 50% des femmes sont exposées au syndrome ménopausique dans ses manifestations les plus graves. En règle générale, tous ne se produisent pas simultanément, mais seulement quelques symptômes de la ménopause ainsi que des irrégularités menstruelles jusqu'à l'arrêt des menstruations - par exemple, 85% des femmes souffrent de ménopause de la ménopause.

Et puis tout dépend de l'état de santé général et de l'accès rapide à un gynécologue. La plupart des symptômes de la ménopause peuvent être corrigés - à l'aide de médicaments, notamment pour compenser le manque d'oestrogène et / ou le mode de vie.

L'extinction naturelle de la synthèse des œstrogènes entraîne également une diminution des coûts énergétiques et, par conséquent, une augmentation du tissu adipeux et du poids corporel. Environ un quart des femmes développent un syndrome métabolique (une combinaison de symptômes de troubles métaboliques). Il se manifeste par l'accumulation de graisse sur l'abdomen, une violation du métabolisme des glucides et des lipides, qui est contrôlé par les œstrogènes, affecte la survenue d'une hypertension artérielle.

Avec le début de la ménopause, de nombreuses femmes connaissent des niveaux élevés de cholestérol dans le sang et l'attribuent principalement aux particularités de leur menu. Le régime alimentaire, bien sûr, est important, mais pas seulement la nourriture: il n'affecte le taux de cholestérol que de 10 à 15%. Le reste est la sphère d'influence des hormones sexuelles. Le corps a également besoin de cholestérol pour la synthèse de l'estradiol. Une fois qu'il diminue, le cholestérol va "en réserve".

Climax, cœur et vaisseaux sanguins

On pense que les femmes sont moins sensibles aux maladies cardiovasculaires que les hommes. Et cela est généralement vrai, mais avec le début de la ménopause, tout change: la fréquence des pathologies aiguës du système cardiovasculaire chez les femmes ménopausées est 12 fois plus élevée que chez les femmes en âge de procréer.

Tout d'abord, pendant cette période, le tissu adipeux est redistribué, ce qui en soi affecte le risque de maladies cardiovasculaires, par exemple l'hypertension (se développe chez environ 40% des femmes ménopausées!) Et même l'infarctus du myocarde. Deuxièmement, le déséquilibre hormonal modifie le travail de l'ensemble du système cardiovasculaire. De quelle façon précisément?

Les œstrogènes affectent considérablement le fonctionnement de l'endothélium - un groupe de cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins et lymphatiques et les cavités de l'intérieur. En particulier, ils protègent les parois des vaisseaux sanguins, ont des effets anti-inflammatoires et antioxydants et préviennent les caillots sanguins. Non moins importante est la progestérone, qui affecte le ton des artérioles (abaisse la pression artérielle), renforce les parois des artères. À la ménopause, cette mince ligne de défense tombe en panne.

Traitement ménopause

Comment compenser la pénurie d'homosexuels féminins? Le moyen le plus efficace est l'utilisation de l'hormonothérapie substitutive (THS) à l'aide de médicaments fabriqués à partir de microdoses d'oestrogènes naturels ou d'une combinaison d'oestrogènes et de progestérone. Venez sous forme de comprimés, onguents, gels, pansements et sprays.

Le THS est prescrit à vie et est pris sous la surveillance régulière d'un gynécologue, car dans certains cas, il nécessite une correction. Une telle ménopause avec ménopause soulage vraiment les symptômes désagréables, affecte positivement la production de collagène pour maintenir l'élasticité de la peau, et maintient également la solidité des os et empêche l'amincissement des tissus vaginaux.

Pilules ménopause: quand commencer?

Il est important de commencer le THS à temps: immédiatement après le début des premiers symptômes de la ménopause et de préférence dans les 5 premières années. Les médecins appellent cette période une «fenêtre d'opportunité» car à ce moment le corps féminin est toujours sensible aux hormones. 10 ans après le début de la ménopause, tous les changements climatiques de l'organisme seront déjà irréversibles. De plus, au cours des 10 premières années après la ménopause, le THS se manifeste le mieux dans la prévention de l'ostéoporose et a même un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.

Hormones avec ménopause: qui ne devrait pas?

Les médicaments hormonaux conçus pour compenser la carence en œstrogènes ne sont prescrits qu'après un examen détaillé du corps. Dans les pays occidentaux, le THS est utilisé assez largement - plus de la moitié des femmes américaines qui sont entrées dans la ménopause prennent des médicaments hormonaux. Cependant, en Russie, cette méthode de correction des changements de la ménopause est beaucoup moins utilisée: elle n'est utilisée que par 0,6% des femmes de plus de 50 ans. Et il y a des raisons à cela - les femmes russes au moment de la ménopause ont déjà d'autres maladies concomitantes qui ne permettent pas de recourir à l'HTS.

Contre-indications du THS:

  • maladies et catastrophes cardiovasculaires (maladie coronarienne, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral);
  • thrombose veineuse;
  • maladies chroniques et aiguës du foie et des reins;
  • obésité;
  • Troubles endocriniens;
  • hypertension;
  • maladies oncologiques.

En présence de contre-indications, le gynécologue et un spécialiste spécialisé, par exemple un cardiologue ou un endocrinologue, trouvent d'autres options non hormonales pour soulager les symptômes de la ménopause.

Traitement ménopause sans hormone

En tant qu'alternative au THS, les additifs biologiquement actifs et les préparations à base de plantes à base d'œstrogènes végétaux sont désormais activement promus. Les phytoestrogènes sont sécrétés par le soja, le trèfle rouge, le tsimitsifuga, les grains de blé, le seigle et le riz, les graines de lin, certaines noix, les baies et les fruits.

Les plus "puissants" dans ce sens sont le soja. Spécialistes du Centre Scientifique d'Obstétrique, Gynécologie et Périnatologie. DANS ET. Kulakova Antonina Ledina et Vera Prilepskaya ont suivi l'efficacité des phytoestrogènes dans le traitement de la ménopause. Après 3 mois, 85% des participants à l'étude ont enregistré une amélioration du bien-être et une diminution de l'intensité des différents symptômes de la ménopause: dans 62,5%, la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur ont diminué, 40% des patientes ont noté une amélioration du sommeil.

Cependant, ni les compléments alimentaires ni les phytopréparations ne font l'objet d'essais cliniques en tant que médicaments, et leur effet et leur interaction avec d'autres médicaments ont été peu étudiés. Par conséquent, il n'est pas prudent de vous prescrire de tels fonds. Il vaut mieux assurer et consulter votre gynécologue.

Pour les questions médicales, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.